The delo v rotirajočih izmenah Za njo so značilne nenehne spremembe delovnega časa, pa tudi osebne, kar lahko v skladu s študijo poveča tveganje trpijo Debelost, zlasti v primeru delavcev, ki spremljajo nočne izmene. Raziskavo je izvedla Univerza na Kitajskem v Hongkongu in analizirala 28 prejšnjih člankov, ki so obravnavali vprašanje prekomerne telesne teže zaradi dela.

Zaključki, ki so bili objavljeni leta 2006. \ T Ocene debelosti, da imajo ljudje, katerih delo poteka v izmenah, 23% večje tveganje za debelost in za 35% več kot jih predstavljajo trebušna adipusnost tistih, ki imajo stabilen delovni načrt. Za noč zaposlene, ki opravljajo svoje delo med polnočjo in petimi zjutraj, so bile njihove možnosti za prekomerno telesno težo 29% višje.

Zaposleni, ki delajo v nočnih izmenah, imajo 29% večje tveganje prekomerne telesne teže

Sprememba cirkadianih ritmov in produkcije melatonina

Med glavnimi vzroki za povečanje telesne teže, ki jih raziskovalci razmišljajo, je Miaomiao Sun, glavni avtor študije, opozarja, da je lahko posledica stalne spremembe. \ t cirkadiani ritmi, ki so posledica sprememb izpostavljenosti svetlobi ponoči, ki vplivajo na proizvodnjo. \ t melatonin, zelo pomemben hormon v teh bioloških ritmih, ker uravnava druge hormone, kot so insulin, kortizol ali leptin, in če se v njih pojavijo spremembe, se lahko pojavijo težave s homeostazo telesa in nenormalnih presnovnih profilov.

Vendar pa opozarjajo, da je še en odločilni dejavnik pri pojavu debelosti vrsta dela, ki se opravi, in če je več sedeči Predstavlja večje tveganje prekomerne telesne teže kot tiste, ki zahtevajo več fizične aktivnosti. Avtorji pojasnjujejo, da je treba delovni urnik spremeniti, da bi se izognili daljšim nočnim izmenjavam in tako zmanjšali število primerov debelosti po vsem svetu.

 

 

Naš Dom (November 2019).