Ni znano, kaj točno povzroča vroče utripa, vendar se zdi, da so povezane z nenadnimi hormonskimi spremembami, značilnimi za menopavzo. Znano je, da se vroče utripa pojavlja v procesu, ki izvira iz vazomotornega sistema v možganih. Ta postopek se aktivira, ko obstaja znižanje ravni estrogena v ženskem organizmu, kot se dogaja med menopavzo, in povzroča moteče vroče utripe.

Nedavne znanstvene raziskave kažejo, da so celice, ki delujejo v možganih kot biološka ura, ki nadzoruje spanje in budnost, lahko odgovorne tudi za nadzor sprememb telesne temperature, zaradi katerih se ponoči spušča, da bi lahko spala in ponoči. vzpon dneva, da ostanete budni.

Pri menopavzi se ta temperaturni ritem spremeni, kar povzroča neenakomerne vrhove podnevi in ​​ponoči, kar bi bil vzrok vročih utripov, zaradi česar nočna prebujenja ženske v menopavzi.

Z njo so povezane tudi vroče utripa čustveni stres, obilni obroki, uživanje alkohola in nenadne spremembe temperature.

Vse ženske med menopavzo ne čutijo enakih simptomov. V veliki meri je odvisno od tega, kako vsaka ženska doseže to stopnjo, svojega zdravstvenega stanja, tako fizičnega kot psihičnega. Ocenjuje se, da bo okoli 80% žensk v menopavzi imelo vročinske valove, čeprav bo le eden od štirih bolnikov trpel to bolezen bolj intenzivno, ostali pa jih bodo lahko podpirali s pomočjo navijačev, ohlapnih oblačil, brez kajenja, brez maščobe. in zmerno vadbo.

Na kaj mora biti nosecnica med vadbo pozorna (November 2019).