Kdo se ni čutil nekaj ali večkrat neprijetnega ali razburjen zaradi neprijetnega občutka njihovega občutkanabrekel trebuh? Te težave lahko postanejo zelo pogoste, tudi če nekateri ljudje vsakodnevno živijo z njimi in jih že po navadi trpijo. Pogosto se ta občutek večinoma pojavi po zaužitju čezmernega obroka, čeprav obstajajo tudi drugi vzroki, ki jih bomo videli spodaj.

Thetrebušne distenzijeimenujemo tudi trebuh ali otečeni trebuh, ki ga običajno imenujemoviden trebuhPojavi se lahko tako pri tankih ljudeh kot pri debelih. Vendar pa je občutek povečanja, ki se pojavi v predelu trebuha, bolj očiten, ko je preostali del telesa v zdravem razponu. Poleg tega se ženske večinoma sklicujejo na ta problem, čeprav ni izključno za ženski spol.

In to ni le estetski problem, saj se zaradi tega povečanja volumena počutimo neprijetno, težko, boleče, povzroči, da se oblačila zategnejo (hlače, krilo, pas ali celo spodnje perilo), bolj smo razdražljivi, črevesni ritem, naš organizem je moten in nas poudarja in obsoja dejstvo, da ne prikazujemo ravno želodec, kot to narekujejo vnaprej določeni kanoni.

V mnogih primerih je napetost v trebuhu a simptom katere koli patologije ali prebavne motnje. Vendar pa bo v večini primerov nekaj sprememb v prehranjevalnih navadah dovolj za odpravo problema napihnjenega črevesa. Spodaj si oglejmo njegove vzroke in rešitve.

VAJE ZA STABILIZACIJO HRBTENICE PREVENTIVA IN KURATIVA (November 2019).