TheŠvedska masaža To je vrsta masaže, katere glavni namen je odstraniti napetosti in ponovno utrditi mišice in sklepe. Njegov poživljajoč in sproščujoč učinek spodbuja krvno in limfno cirkulacijo ter izločanje velikega števila toksinov ter pomaga telesu, da ponovno doseže naravno ravnovesje.

Ta vrsta masaže je najpogostejša za sprostitev telesa in duha. Zanj je značilno dejstvo, da se velik del gibov, ki jih izvaja strokovnjak, izvaja v smeri srca, sklepi pa se uporabljajo tudi pasivno in aktivno za izboljšanje bolnikovega počutja.

Per Henrik Ling in izvor švedske masaže

Masaža je morda ena najstarejših tehnik zdravljenja na svetu: ima svoje korenine v kitajski, egipčanski in hindujski civilizaciji, predvsem pa v grško-rimski. Navdih vseh njih je švedski zdravnik Per Henrik Ling (1776-1839) ustvaril popoln sistem vaj z namenom popraviti in okrepiti telesne pomanjkljivosti, znane kot "Ling sistem gibanja", ki združuje vadbo, masažo in savno.

Da bi razvil svojo tehniko, je Ling navdihnil njegovo veliko znanje, pridobljeno v anatomiji, telesni vzgoji, ograji in v prepričanju o moči misli nad umom. In da bi dokazal učinkovitost svojih ugotovitev, se je odločil, da ga leta 1814 v Stockholmu najdeKraljevi gimnastični centralni inštitut.

Čeprav je trajalo stoletje, da je bilo njihovo delo v celoti priznano in so bile uporabljene njihove tehnike, najprej v Združenih državah in kasneje v Evropi. Danes, večina modalnosti Zahodna terapevtska masaža izvira iz švedske masaže.

Hamam masaža (Oktober 2019).