Anksioznost je naravna emocija, ki nam omogoča, da v situacijah, ki jih cenimo kot nevarne, izvajamo učinkovito obnašanje. Ko anksioznost preseže frekvenco, intenzivnost ali trajanje, preneha biti prilagodljiva, da postane problem. To se dogaja z napad panike, imenovan tudi krizo tesnobe ali krize tesnobe, kjer oseba doživlja visoko stopnjo tesnobe tako intenzivno, da doseže celo prestrašiti.

Trenutno in glede na najnovejše klasifikacije v zvezi s to motnjo je opredeljena kot kriza ali napad panike do epizod intenzivnega strahu pred bolj ali manj nenadnim, spontanim začetkom, ki se lahko giblje med nekaj minutami in eno uro. Njen klinični izraz je opredeljen z velikim številom somatskih simptomov, kot so tahikardija ali bolečina v prsih.

Anksiozna motnja ponavadi povzroči večkratne epizode panike v daljšem časovnem obdobju in strah pred ponovitvijo teh bolezni in njihovih posledic. V mnogih primerih je povezan z drugimi boleznimi, kot so posttravmatski stres, hipohondrične motnje ali depresivne motnje. Zgodovinsko je bila v to skupino bolezni vključena agorafobija, vendar je v zadnjem soglasju razvrščena ločeno od tega procesa.

Kot večina čustvenih težav, napadi panike bolj prizadenejo ženske kot moški in predstavljajo 3-8% posvetovanj v primarni zdravstveni negi (Katon W, 2006). Njegova splošna razširjenost je ocenjena na približno 3-4% prebivalstva med 15 in 55 let. Od te starosti se njegova razširjenost izrazito zmanjšuje s svojim vrhom okoli tretjega desetletja življenja.

V tej motnji, bolj kot v kateri koli drugi, so informacije najboljša preventiva. Vedeti, kaj je panika, kako jo lahko nadzirate in na ta način izgubite strah, je prvi in ​​glavni korak za premagovanje problema.

Kako zaustaviti napad panike iliti povećanu anksioznost (November 2019).