Nekatere od obstoječih oblik amnezije so neozdravljive, zlasti tiste, ki so povezane z spremembami možganov, bodisi zaradi prirojenih deformacij ali pridobljenih zaradi travmatske poškodbe možganov; včasih učinki običajno izginejo spontano v kratkem času, kot v primeru prehodne globalne amnezije, ki traja manj kot 24 ur.

Glede na vrsto amnezije, ki jo je utrpela, bo uporabljeno eno ali drugo zdravljenje, v nekaterih primerih pa je potreben več zdravniškega nadzora, da se nadzoruje holesterol ali krvni tlak; v drugih primerih je treba vzrok zdraviti neposredno z zdravljenjem bolezni, kot v primeru ščitnice, jeter ali ledvic.

Pri drugih bolnikih je pomembno, da se uporablja delovna terapija, v katerem se oseba uči razvijati strategije, ki mu pomagajo nadomestiti izgubo spomina, tako da lahko vodi normalno življenje, za kar bo uporabil strategije za organiziranje informacij in celo tehnološka orodja, kot so dlančniki ali zvezki da se boste spomnili sestankov in pomembnih dogodkov.

The psihoterapijo bolj je indicirano za tiste primere, v katerih je pomembna vključena psihološka komponenta, kot se pojavi v lacunarni amneziji, kjer stresni ali travmatični dogodek povzroči delno ali popolno nezmožnost pridobivanja informacij. Najbolj skrajni primer bi bila disociativna amnezija, pri kateri se oseba ne more spomniti pomembnih osebnih podatkov.

Poleg tega je pomembno, da sodelujemo z družinskimi člani, ki živijo z osebo, ki trpi zaradi amnezije, da bi jim v času zmede pomagali in da bi ublažili omejitve, ki bi lahko povzročile. Prav tako je dobro sodelovati v podpornih skupinah, kjer sproščajo skrbi in čustvene napetosti, ki jih povzroča ta motnja.

Nasveti za preprečevanje učinkov amnezije

Kot v vseh drugih mišicah, je zdravje možganov veliko odvisno od količine in kakovosti tega, kar delamo. Med koristnimi nasveti za ustrezen spomin, s čimer bi preprečili pojav nekaterih amnezije, bi bili naslednji:

  • Poskušajte ostati zaposleni v več aktivnostih, ki vključujejo odhod in interakcijo z drugimi, saj boste tako dobro izkoristili svoj del spomina.
  • Poskusite spati približno osem ur na dan, ker so tisti, ki jih vaši možgani potrebujejo, da arhivirajo spomine na ta dan.
  • Izogibajte se stresnim situacijam, ker spreminjajo normalno delovanje možganov in s tem tudi spomin.
  • Poskušajte živeti zdravo, brez odvečne prehrane, redno jesti zelenjavo in z zmerno telesno vadbo, kot je hoja, saj to ne bo podaljšalo le zdravja vaših možganov, ampak tudi vaše življenje.

TeslaSynchron – zdravljenje z gibanjem in telovadbo; Andrej Breznik (November 2019).