The nasveti za preprečevanje sindroma boreout namenjene so tako podjetju kot delavcu:

Ukrepi, ki jih. \ T podjetja preprečiti boreout To so:

  • V času izbire delavca lahko poskusite preprečiti pojav boreout, izbira osebe, ki se čim bolj ujema s profilom položajain izogibanje izbiri kandidatov, ki so podkvalificirani ali preveč kvalificirani za to delovno mesto, saj bo to ustvarilo visoke ravni osebnih frustracij že od samega začetka.
  • Naredite dobro strukturiran razgovor za zaposlitev, ki vključuje analizo kurikuluma in. \ t obramba enakega dela, ki ga je pripravil kandidat, in v katerem jasno navedejo različne naloge, ki jih je treba opraviti na navedenem delovnem mestu, da delavcu zagotovijo potrebne informacije in da slednji preverijo, ali je to vrsta dela, ki ga želi opravljati, odvisno od njihove kvalifikacije, izkušnje in želje v podjetju.
  • Med poskusno obdobjepotrebno je opazovati tako delovanje na delovnem mestu - preveriti, ali se mu prilagodi in ga izvajati v skladu s predvidenimi parametri, kot tudi upoštevati občutke, ki jih ima delavec, če ta kaže znake, da ne dobro monotono in ponavljajoče se situacije, bo v prihodnosti težko najti motivacijo v svoji dejavnosti.
  • Kadarkoli je mogoče, je priporočljivo vnaprej določiti položaj, v katerem lahko delate določena stopnja ustvarjalnosti delavec, tako da se počuti vključen v to, kar počne, pri izvajanju strategij oddelka za človeške vire, ki spodbujajo občutek pripadnosti in pristopa k poslovnemu projektu, ter vzpostavitev jasnega merila napredovanja znotraj podjetja.

The delavcev storiti morajo tudi svoj del, da bi se izognili trpljenju boreout, dajemo vam nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo:

  • V času, ko ste se predstavili prošnjo za zaposlitev, izogibajte se uvrstitvi "kurikuluma B", za katerega je značilno. \ t ličila prav tako visoko - Vključno z izkušnjami zaželeno in usposabljanje, ki ni dokončano, kot navzdol - Kadar izkustvo ali usposabljanje izpustimo namerno, da ne bi ponudili prekvalificirane podobe, in poskušali biti kar se da pošteni z anketarjem.
  • Med poskusno obdobjein ko enkrat spoznate prednosti in slabosti novega položaja, pa tudi njegove omejitve v smislu ustvarjalnosti in možne monotonije, morate biti pošteni do sebe in se vprašati, ali je to delo, ki ga želite razvijati dolgo časa ali Ne, kajti če obdržite službo, ki vam globoko oteži, se izpostavite, da trpite negativne učinke, opisane v prejšnjih točkah.
  • Uresničite usposabljanjav podjetju ali na lastno pobudo, je lahko najboljši način za nadomestitev pomanjkanja priprav, ki vam zagotavlja potrebna orodja za pravilno izvajanje vaše funkcije, in tako omejite frustracije, ki se vam lahko pojavijo zaradi dejstva, da Oglejte si sebe, da lahko izpolnite pričakovanja, ki jih pričakuje oseba v tem položaju.
  • Če, nasprotno, ste prekvalificirani Za funkcijo, ki jo opravljate, morate upoštevati dejanska pričakovanja napredovanja na položaje, ki so primernejši za vašo kvalifikacijo v podjetju, in v primeru, da ni možnosti za promocijo ali spremembo položaja ali vrste dela, uporabite strategije za dolgočasja, kako najti trenutke prostega časa, s katerimi se lahko odklopite avtomatizemali izvajati športne dejavnosti za sprostitev morebitne frustracije.

Nasveti dr. Lada Golouha za preprečevanje padcev (Oktober 2019).