Z namenom usposabljanja zdravnikov Primarna oskrba tako, da svojim pacientom predpišejo prakso telesne dejavnosti kot preventivno zdravljenje pred številnimi boleznimi in še posebej, da se izognemo pojavu kardiovaskularnih obolenj, Višji svet športa (CSD), ob sodelovanju Novartisa in podpore. Ministrstva za zdravje je razvil vodnik, ki bo pomagal tem zdravnikom v tej misiji.

Bolezni srca in ožilja so vzrok za tri od desetih smrtnih primerov, ki se pojavijo v Španiji, in v 65% primerov se jim je mogoče izogniti s spodbujanjem zdravih življenjskih navad, kot je uravnotežena prehrana ali šport.

Najprej je treba oceniti fizične pogoje pacienta in opraviti nekatere teste, določiti skupino, ki ustreza njihovim značilnostim, in predpisati najprimernejšo telesno aktivnost.

Namen vodiča je pomagati zdravnikom, da priporočijo vadbene prakse ob upoštevanju značilnosti pacienta. To je, kot je pojasnil dr. Fernando Gutiérrez Ortega, direktor Centra za medicino športa, da je vaja predpisana kot katera koli druga terapija, zdravnik pa ni omejen le na to, da bolniku svetuje, naj vadijo.

Ta specialist opozarja, da je treba najprej oceniti fizične pogoje pacienta, zato morajo preveriti svojo klinično anamnezo in družinsko anamnezo ter opraviti teste, ki določajo kardiovaskularno zdravje. Z vsemi temi podatki lahko sedaj pacienta vključite v skupino, ki najbolj ustreza njihovim značilnostim in že predpisuje najprimernejšo telesno aktivnost za njega.

Kardiovaskularno tveganje in vadba

Vodnik razdeli paciente na pet skupin, ki temeljijo na kardiovaskularnem tveganju, priporočena vadba pa lahko vključuje čas hoje ali teka, ki se lahko kombinira z izometričnimi ali izotoničnimi telesnimi vajami.

Vsak program je sestavljen iz več faz, prvi pa traja 24 tednov. Pogostost in trajanje vaj bi se postopoma podaljševali, odvisno od izboljšanja, ki ga ima bolnik.

Dr. Gutiérrez Ortega opozarja, da imajo lahko tudi telesne vadbe kontraindikacije, kot pri drogah, in da je treba imeti nasvet zdravnika, da se določi intenzivnost in pogostost, s katero bolnik opravlja dejavnost.

Strokovnjak pojasnjuje, da na primer bolnik s težavami s sklepi ali osteoartritisom ni priporočljivo opraviti tek ali skok in, kjer je to primerno, plavanje je veliko bolj primerno, dejavnost, ki ni škodljiva za sklepe. In dodaja, da je prav tako pomembno, da se šport prilagodi.

Vir: EUROPE PRESS

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (September 2019).