V faza vzbujanja, naše spolne napetosti narašča, raste, hrani jo erotični dražljaji, ki nas obdajajo. To naraščajoče spolno vzburjenje se kaže v vrsti značilnih sprememb naše anatomije in naše fiziologije in posledično v povečanju naše želje. Seveda je ta faza lahko kratka ali dolgotrajna, vse bo odvisno od našega organizma, naših občutkov in okoliščin.

V tej fazi - drugi v spolnem odzivu - pri moških in ženskah se srčni utrip pospeši, naš krvni tlak se dvigne in naše mišice postanejo vse bolj napete.

Navdušenje pri ženskah

Klitoris nabrekne, ali kar je enako, ostane v erekciji, velike in manjše ustnice nabreknejo in njegova barva postane intenzivnejša, ko se v njej pretaka kri.

Ko napredujemo v tej fazi, se glans klitorisa - vidni del tega organa užitka - umakne in prekrije s pokrovčkom. To je pomembno, ker lahko pomeni, da želimo spremembo v načinu spodbujanja. Poleg tega nožnica podmaže in razširi, maternica doživlja dvigovanje, bradavičke pa se strdi in poveča velikost.

Navdušenje pri moških

Vasokongestija moškega genitalnega področja povzroča erekcijo penisa, poleg tega mošnja nabrekne in testisi se dvignejo. Nekateri moški, tako kot pri ženskah, imajo tudi otrdelost bradavic in povečano občutljivost.

Ker napredujemo v tej fazi in se razburjenje povečuje, se trdota debla penisa in glavice poveča, njegova barva postane bolj vijolična. Vse to je posledica dotoka krvi v corpore cavernosa, ki so erektilno tkivo penisa. Kravje žleze ali bulbouretralne žleze izločajo pred-semensko tekočino za kisanje uretre in jo pripravijo za prehod semena med orgazmično fazo.

Dihanje med porodom 2/3 Del - Aktivna faza poroda (Oktober 2019).