Astma in debelost sta v otroštvu dve naraščajoči težavi. No, študija Mednarodni študij astme in alergij v otroštvu (ISAAC) je zdaj razkrila obstoj povezave med obema problemoma v primeru otrok. Sprejeti prehranske smernice Mediteranska prehrana in redno telesno vadbo so ključ do obvladovanja te patologije.

Očitno so podatki, ki smo jih raziskali, pokazali, da se astma in pridobivanje telesne teže razvijajo vzporedno, zlasti v puberteti, ki je stopnja, v kateri hitro raste in zori. Povečanje primerov debelosti izvira iz neravnovesja med vnosom kalorij in pomanjkanjem porabe energije, ki je posledica pomanjkanja telesne vadbe. Tako imajo bolniki z astmo, ki izgubijo težo, tudi boljši nadzor nad boleznijo.

Bolniki z astmo, ki izgubijo težo, imajo tudi boljši nadzor nad boleznijo

Po mnenju strokovnjakov, da bi se borili proti prekomerni teži, ne moremo širiti prednosti mediteranske prehrane med otroki in mladimi, ker gre za hrano, ki omogoča dober prispevek antioksidantov, saj zagotavlja optimalno hrano. ravnotežje med živili, kot so sadje, zelenjava, ribe in meso, ki pripomorejo k preprečevanju debelosti in zmanjšanju razširjenosti astme.

Če je vadba dodana redni prehrani, se izboljša kakovost življenja otrok, zlasti če imajo astmatične motnje. Pri športu se pljuča razširijo, kar preprečuje prihodnje težave v dihalnih poteh. Seveda se mora telesna aktivnost prilagoditi otrokovim sposobnostim in okusom. Vadba ne zdravi astme, pacientom pa pomaga bolje obvladovati svojo bolezen.

Vir: EUROPE PRESS

2012 Crossing Over A New Beginning 'FIRST EDITION' (September 2019).