V družbenem kontekstu, v katerem ni pomembno, ali trpi tristo ali tristo ljudi socialna fobija bo doživela vrsto simptomov ki bodo glede na njihovo intenzivnost ali resnost bolj ali manj onemogočili, med katerimi so:

  • Visoke ravni anksioznost in stres, ki se lahko kaže kot pretirano znojenje, potepanje, nenehno premikanje nog med sedenjem, brez stoje z rokami ...
  • Pomanjkanje komunikacije, tako verbalno kot neverbalno, zaradi tesnobe, zmožnosti, da zmanjka besed ali izraziti nepovezane in nesmiselne kazni.
  • Invazivne misli in neustavljiv neuspeh pred drugimi, z prepričanjem, da ga bodo sodili; napadajo ga celo dni in tednov, preden se morajo udeležiti javnega dogodka, kot je poslovno srečanje ali večerja.
  • Občutki sram, strah e negotovosti pred možnostjo, da bi jih drugi ocenjevali, pokazali sramežljivost do drugih, da bi se lahko zardeli, ko so prisotni drugi ljudje, in celo občutili fizično nelagodje, kot so bolečine v želodcu, če se razmere nadaljujejo.
  • Zavedanje o iracionalnost, s katerim se človek zaveda, da je to, kar misli in čuti, pretirano in pretirano in nerealistično, in kljub temu se mu ni mogoče izogniti.
  • Trend za izogibajte se krajem ali dogodkom kjer predvideva, da se bo socialno izpostavil, iskal izgovore in jih celo izmislil, da bi se izognil situaciji, za katero je prepričan, da bo katastrofalna.
  • Težave pri ohranjanju prijateljskih odnosov, ki lahko vplivajo tudi na intimne partnerske odnose, ker je v obeh primerih potrebna določena raven družbenih dejavnosti, bodisi prostočasna, kulturna ali drugače, da oseba, ki trpi zaradi socialne fobije, ni pripravljeni sprejeti.

Ti simptomi so izraženi v večji meri, ko ljudje, s katerimi mora oseba, ki jo je prizadela socialna fobija, ohraniti stike, niso znani ali pa imajo zanj pomemben družbeni ali delovni pomen; Podobno, ko srečate nekoga, ki vam je všeč, vendar s katerim niste vzpostavili prijateljskega odnosa, lahko pride do povečanja opisanih simptomov.

Odkrijte s tem testom, če imate socialno fobijo in morate zapustiti "cono udobja".

Socijalna anksioznost: Moja priča- Divna Milovanović (Oktober 2019).