The spirulina to je neke vrste alge ki se imenuje a superhrana nič manj kot organizmi, kot je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in Organizacija Združenih narodov (ZN)zaradi svojih prehranskih lastnosti in s tem, da različne znanstvene študije kažejo, da ima biološke učinke, ki lahko izboljšajo določene zdravstvene motnje.

Spirulina ima visoko vsebnost beljakovin (trikrat več kot pri piščančjem fileju) in je bogata z omega 6 maščobnimi kislinami, minerali, antioksidanti - vitaminom E, vitaminom C, beta karotenom in fikocijaninom - ter vitamini A, B12, B1, in B2. Njena poraba, v skladu s Begoña Cerdá, profesorjem Oddelka za farmacijo in biotehnologijo Evropska univerza v Madridulahko med drugim prispevajo k preprečevanju ali nadzoru hiperholesterolemije, nekaterih vnetnih patologij, virusnih okužb, izpostavljenosti določenim toksinom v okolju ter kardiovaskularnih in presnovnih bolezni.

Zaužitje spiruline v obliki prehranskega dopolnila se običajno priporoča v stanju astenije in anemije

Zaradi vsebnosti v makro in mikrohranilih se običajno priporoča vnos spiruline v obliki prehranskega dodatka v državah astenija in od anemijo. Poleg tega je njegova poraba priporočljiva tudi, če želite izgubiti težo, saj vsebuje fenilalanin in vlakna, ki zmanjšujejo apetit.

Vendar pa strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da je treba pred uporabo teh dodatkov, ki jih v Španiji najdemo v lekarnah, paraparkah, zeliščarjih in specializiranih prodajalnah, v obliki tablet, kapsul ali prahu, posvetovati s strokovnjakom, ker so prisotne kontraindikacije. za njegovo porabo, na primer v primeru ljudi s hipertiroidizmom ali avtoinfekcijskimi boleznimi, kot tudi pri tistih, ki trpijo zaradi protina ali fenilketonurije.

Clorella alga- Simply by Martina (November 2019).