Univerza v Navarri je v sodelovanju z Inštitutom za zdravje Carlos III izvedla študijo, ki je trajala več kot štiri leta in v kateri je sodelovalo 7500 ljudi, da bi ocenilo razmerje med kajenjem in prekomerno telesno težo. , dva pomembna kardiovaskularna dejavnika tveganja.

Podatki, pridobljeni v raziskavi, ki so bili objavljeni v španskem časopisu Cardiology, kažejo, da so ljudje, ki so prenehali kaditi med študijo, pridobili na teži: več kot kilogram in pol pri moških in okrog kilo ženske. Vendar pa je skupina kadilcev zabeležila tudi večjo telesno maso v primerjavi s tistimi, ki nikoli niso kadili: približno 1 kilogram in pol za moške in 0,36 kg za ženske.

Direktor te raziskave dr. Miguel Ángel Martínez-González, profesor preventivne medicine na Univerzi v Navarri, pojasnjuje, da imajo kadilci, ki se maščujejo, manj moči volje, da bi se izognili stališčem in navadam, ki škodujejo njihovemu zdravju.

Dejstvo, da bodo člani študije, ki so nadaljevali s kajenjem, tudi pridobili na teži, je tega strokovnjaka presenetilo. Vendar meni, da je dejstvo, da so kadilci, ki so opustili navado, pridobili težo, sprejemljiva pomanjkljivost pred škodo, ki jo povzroča tobak.

Dokazano je, da kajenje škoduje zdravju, tobak pa je povezan s številnimi patologijami in velja za enega glavnih dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja, zlasti zato, ker predisponira arteriosklerozi in olajša strjevanje krvi, kar daje prednost tvorbo trombov, ki zamašijo arterije.

Simptomi, povezani s prenehanjem kajenja

Pri prenehanju kajenja se kaže serija simptomov, povezanih s pomanjkanjem nikotina, ker gre za zdravilo, ki povzroča zasvojenost, in kadar so odvisnikom od te snovi odvzeti običajni odmerek, trpi tesnoba, razdražljivost, motnje prebavni, suha usta, splošna živčnost in večja želja po jesti in piti kot običajno, med drugimi simptomi, ki se običajno zmanjšujejo, ko pretečejo tedni.

Koristi, ki jih prinaša opustitev tobaka, so veliko boljše od teh težav, ki so tudi začasne. Od samega začetka bo bolnik občutil splošno izboljšanje svojega fizičnega stanja, ki se prevede v:

  • Nanašajo se na dnevne motnje, povezane s tobakom, kot so kašelj, temno izkašljevanje zjutraj, želodčne motnje, utrujenost ...
  • Diši bolje
  • Obnovi občutek okusa in vonja.
  • Znaki staranja upočasnjujejo
  • Izboljša nadzor krvnega tlaka.
  • Postopno zmanjšuje tveganje za bolezen, ki jo povzroča tobak. Tako se eno leto po prenehanju zdravljenja tveganje za miokardni infarkt ali cerebralno trombozo zmanjša za polovico.

Pitanje vjere (September 2019).