The kožnega raka Prepreči se lahko z izogibanjem ali zmanjševanjem izpostavljenosti soncu in z izvajanjem naslednjih ukrepov za zmanjšanje možnosti za nastanek te vrste raka:

  • V osrednjih urah dneva (ko sonce udari bolj pravokotno).
  • Uporaba krem ​​z ustreznim zaščitnim faktorjem in uporaba izdelka tolikokrat, kot je potrebno. Ne pozabite, da morate pustiti, da začne veljati vsaj 30 minut, saj učinek zaščite pred soncem običajno ni takojšen.
  • Pomembno je poznati vrsto fototipa ali kože vsakega posameznika, da bi upoštevali tveganje vsake osebe. Vedno se priporoča visoka zaščita, boljša od 30+, izogibanje sončnim oljem.
  • Ponavljajoča uporaba krem ​​ne sme spodbujati dolgotrajne izpostavljenosti ali jo izvajati v najbolj nevarnih urah kljub njeni uporabi.
  • Izogibajte se izpostavljanju dojenčkov tudi soncu.
  • Nosite klobuke ali široke kape in srajce z dolgimi rokavi ali dolge hlače, ko ste na prostem. Priporočena so tudi odobrena sončna očala.
  • Zaščito pred soncem uporabite tudi pri športnih aktivnostih na prostem.
  • Izogibanje uporabi terapij za porjavitev (UVA žarki itd.).
  • Če opazite kakršnekoli nenavadne madeže na telesu, pojdite k svojemu zdravniku in opravite redna ocenjevanja za odkrivanje nepravilnosti kože. Za ogled najtežjih področij lahko uporabite majhno ogledalo. Zgodnja diagnoza omogoča uspešno zdravljenje devetih od desetih rakov kože.
  • Seveda je zelo pomembno, da upoštevate vsa navodila zdravnika, tako glede preprečevanja, kot pri spremljanju in diagnosticiranju te vrste bolezni.

erika brajnik zdrava vecerja (November 2019).