Ni vedno lahko diagnosticirati a bipolarna motnja, ker se simptomi pogosto zamenjujejo z drugimi težavami ali so povezani z drugimi boleznimi, ki lahko obstajajo skupaj z motnjo. Zato je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, če imate pogoste in intenzivne spremembe razpoloženja in še posebej, če niso vedno povezane s prijetnimi ali neprijetnimi življenjskimi dogodki ali če je čustvena reakcija v vašem primeru nesorazmerna ali podaljšana. čas

Včasih lahko družinski člani in prijatelji odkrijejo tovrstno težavo pred prizadeto osebo, zato jih, če opazijo kakršnokoli nepravilnost, lahko spodbudijo, da gredo k zdravniku.

Ko je diagnosticirana bipolarna motnja, je zelo pomembno slediti naslednjemu priporočila:

  • Ne opustite farmakološkega zdravljenja, ki je bilo predpisano vam in ga vedno nadzoruje zdravnik.
  • Vzpostavite rutino za vsakodnevne dejavnosti, kot so obroki in počitek, in poskrbite, da boste dovolj spali.
  • Naučite se poznati bolezen in razlikovati simptome, ki kažejo na vaše razpoloženje.
  • Pogovorite se s svojo najbližjo družino in prijatelji. Prav tako morajo vedeti, kaj se dogaja, da bi jih bolje podprli.
  • Posvetujte se s svojim zdravnikom o novih simptomih ali neželenih učinkih, povezanih z zdravili, ki jih jemljete, vendar ne prekinite zdravljenja sami, ker je lahko nevarna in poslabša simptome.
  • Poskusite druge načine zdravljenja, kot je psihoterapija, ki vam lahko pomagajo izboljšati kakovost življenja in vaš odnos z vašimi najdražjimi.
  • Ne uživajte alkohola ali drugih zdravil.
  • Ne zdravite ali jemljite vitaminskih dodatkov ali naravnih zeliščnih zdravil, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

Vsak dan spite s tihim ubijalcem. Izključite ga! Igor Šajn (November 2019).