Drugačni so lastnosti, ki se pripisujejo artičoki, ki je večinoma povezana z delovanjem jeter in žolčnika, daje prednost prebavi in ​​izločanju toksinov skozi urin. Zato vključitev te zelenjave v prehrano ali njen vnos v zdravilno rastlino veliko prispeva koristi za zdravje na različnih ravneh. Upoštevajte njegove glavne vrline in komu jih je najbolje porabiti:

  • Cynarin in luteolin, flavonoid, prisoten v mnogih zelenih in rumenih rastlinah, podpirata artičoka jasno hepatoprotektivni učinekizboljša delovanje jeter in obnovi poškodovano jetrno tkivo cholereticsspodbuja tvorbo žolča v žolčniku.
  • Vitamini A in C mu dajejo antiradični, antioksidativni in protivnetni učinek.
  • Grenki principi se obnašajo kot stimulansi gastrointestinalne motilitete in spodbujajo apetit ter dajejo prednost udobni prebavi zaužite hrane.
  • Inulin, vrsta polisaharida, ki je običajen pri nekaterih rastlinah iz zmesi družine, ima jasno diuretično in laksativno delovanje, s spodbujanjem črevesne gibljivosti, ki spodbuja izločanje urina in povzroča potrebno organsko čiščenje na ledvični ravni.

Zaradi vseh teh razlogov, zdravila z artičokami namenjeni so zdravljenju naslednjih zdravstvenih pomanjkljivosti: \ t

  • Pomanjkanje apetita, anoreksična stanja, slabost in okrevanje.
  • Bolezni jeter, zlatenica, poškodbe jeter zaradi prekomerne porabe zdravil ali stranskih učinkov, ki jih povzročajo.
  • Zdravljenje in preprečevanje žolčnih kamnov.
  • Alergije na hrano, za njihovo sposobnost regeneracije jeter.
  • Vnetje jeter ali hepatitis, kot podpora za običajno zdravljenje.
  • Zdravljenje za naravno uravnavanje holesterola. Izvlečki artičok pomagajo zmanjšati raven LDL holesterola v krvi pri dolgotrajnem zdravljenju.
  • Pomaga zmanjšati raven trigliceridov.
  • Deluje kot močan diuretik - velik del teže ustreza vodi - koristen za boj proti edemom in zadrževanju tekočine.
  • Je diuretik, ki služi kot podpora za ohranjanje ravni krvnega tlaka pri hipertenzivnih ljudeh.
  • Preprečuje nastanek koronarnih nesreč in žilnih bolezni, saj zmanjšuje tveganje za razvoj arterioskleroze.
  • Ima jasen učinek čiščenja na ledvice, preprečuje nastanek kamnov.
  • Prednost daje zmanjšanju sečnine in sečne kisline v krvi. Pri bolnikih, ki jih prizadene protin, lahko to upošteva.
  • Zaradi vsebnosti vlaken daje prednost črevesnemu prehodu in preprečuje zaprtje.
  • Zaradi prisotnosti inulina, ogljikovega hidrata, ki se presnovi v fruktozo, je lahko zanimivo vključiti artičoke v prehrano diabetikov.

Kot alternativa zdravilom, ki je gotovo agresivno za zdravljenje visokega holesterola, na podlagi zdravil, ki vsebujejo statine, za katere je bilo dokazano, da imajo škodljiv učinek na jetrno tkivo, če se ne jemljejo v ustreznih odmerkih ali pri dolgotrajnem zdravljenju, jemanje izvlečkov alcachofera, bogata s cinarinom, je lahko zanimiva možnost, ki jo je treba raziskati. V vsakem primeru pa strokovnjaki za prehrano priporočajo vključitev te sezonske zelenjave v našo prehrano, kot zdravo hrano.

Neželeni učinki artičoke za zdravje

Seveda so tveganja, ki jih povzroča uravnotežena poraba artičok in same artičoke, redka. Vendar je treba upoštevati nekatere vidike:

  • Zaradi visoke koncentracije vlaken lahko povzroči plin in napenjanje pri ljudeh, ki so nagnjeni k temu, še posebej živčni, ženske v obdobju menopavze itd.
  • Zaradi svoje vsebine v grenkih načelih jo lahko otroci slabo prenašajo.
  • Iz istega razloga se svetuje, da se doječe matere ne oskrbijo z novorojenčkom. Ta grenka načela se lahko prenesejo v materino mleko.
  • Uporaba artičoke ni priporočljiva, če imate zaradi obstrukcije žolči zaradi stimulativnega učinka na žolčnik.
  • Zaradi diuretičnega učinka je priporočljivo zaprositi za zdravniški nasvet, če jemljete zdravilo za hipertenzijo ali katerokoli drugo bolezen srca, če želite začeti zdravljenje z izvlečki artičok, da se izognete možni dekompenzaciji napetosti.

Coaching metoda za reševanje problemov (Oktober 2019).