Da bi pravočasno zaznal problem permaxia in pripraviti rešitev, nujno je imeti multidisciplinarno skupino strokovnjakov, ki služi bolniku. "Še posebej morajo sodelovati strokovnjaki iz psihologije, psihiatrije, prehrane in medicine," opozarja Antoni Grau, klinični direktor ITA, specialistov za duševno zdravje in motnje hranjenja. In to je ideja, ki prav tako zagovarja Lujána Solerja, dekana poklicnega združenja dietikov-nutricionistov v skupnosti Madrid, ki pravi, da je "med vsemi možno učinkoviteje odkriti problem".

Prvi korak zdravljenja permareksije Po mnenju strokovnjakov je v zavesti o problemu, to je, prepoznati in odkriti ogromno moč, ki so jo pridobili telesna teža in prehrana v življenju te osebe. "Potem je zelo pomembno razumeti pomen tankosti za vsakega posameznika posebej in kakšne so pomanjkljivosti, ki poskušajo ublažiti z izgubo teže." Ko so ti dejavniki identificirani, poskuša uporabiti druge mehanizme, da se spopade s temi pomanjkljivostmi, poskuša jih premagati, kadar je to mogoče in zaželeno, ali jih sprejeti, ko jih ni mogoče spremeniti, «pojasnjuje Grau.

Strokovnjak dodaja, da "vzporedno z intervencijo prehrane, ki." obnoviti prehransko ravnovesje in demistificirajo nekatera prepričanja o hrani, pa tudi zdravnika, ki ocenjuje možne spremembe, ki so se pojavile v zdravju, in psihiater, ki diagnosticira možne povezane bolezni in v nekaterih primerih predpisuje zdravila za ublažitev nekaterih simptomov “.

Delo psihologov in okolja je ključnega pomena za bolnikov problem.

Predvidevanje ponovitve bolezni

Tako potrjuje Sergio García Soriano, član uradne šole psihologov v Madridu, " psihoterapevt Deluje kot čisto ogledalo, ne da bi sodil, da bolniku da zdravo misel in nasmeh, kadar je to potrebno. Dela, ki se izvajajo, so "dekonstrukcija" ali "kognitivno prestrukturiranje", kar je v rimski paladino prevedeno tako, da mu pomaga najti novo perspektivo življenja in prenesti vedenje na ta nov način razmišljanja ".

Delo s psihoterapevtom mora biti stalno in vztrajno, saj se lahko pojavijo ponovitve, ker "je del zdravljenja", opozarja García Soriano, ki pojasnjuje, da "to, kar počnemo v teh primerih z bolnikom, je, da jih usposobimo, da bodo vedeli, ko se bodo ponovili in se temu izognili ... Ti izleti niso naključni, ker so prihajali v psiho osebe. In odvisno je od več dejavnikov, od pomanjkanja predanosti sejam, ranljivosti s čustvenimi osebnostmi, s katerimi ni dosegla večje avtonomije ali celo strahu pred novostjo, zaradi česar so raje slabo znani, kot je dobro vedeti.

Prehranski načrt za boj proti permareksiji

Za zdravljenje permareksijePoleg psihološkega dela s strokovnjakom, ki je specializiran za motnje hranjenja, je nujno potrebno imeti a prehranski načrt pomagati prizadetim, da redno nadzorujejo svojo prehrano.

Raznolika, uravnotežena prehrana z naravnimi proizvodi je osnova prehranskega zdravljenja permareksije.

"Osebe s prekomerno telesno težo in debelostjo, ki želijo izgubiti težo in izboljšati svoj presnovni status, mora oceniti kvalificirana strokovnjakinja," opozarja dr. Ana Zugasti, članica področja za prehrano španskega društva za endokrinologijo in prehrano (SEEN), poudarite to Prehranski načrt za boj proti permareksiji To bo odvisno od številnih dejavnikov, ki jih mora upoštevati strokovnjak, kot so starost, sedanje bolezni in njihove spremljajoče droge, terapevtski cilji, bolnikova motivacija in celo ekonomska razpoložljivost in sposobnost spreminjanja nakupovalne košarice. Vse to je treba prilagoditi razvoju te osebe.

Pravzaprav je za specializiranega dietetista-nutricionista najpomembnejše "stave na vnašanje zdrave, uravnotežene in raznolike prehrane, v kateri prevladujejo naravna živila, ki jih je mogoče kupiti na trgu, in obdržati predelane in predkuhane izdelke. Ne smemo se bati ogljikovih hidratov, po možnosti raje kompleksov, niti se ne smemo bati impulzov, ki imajo odločilno vlogo v telesu, «priporoča dietetik-nutricionist Luján Soler.

Poglejte hranila in ne kalorij

Če obstaja nekaj, kar se strokovnjaki za prehrano strinjajo, je, da ko hočeš izgubiti težo ali obdržati kilograme, je najpomembnejša ne kalorij, ampak hranila.Zato je vedno nujno, da našemu pacientu posredujemo sporočilo, da je zares pomembna prehranska kakovost hrane, ki jo jemo, ki presega preprosto izračunavanje kalorij, «vztraja Solan, dekan Strokovnega združenja dietetikov - nutricionistov Skupnost v Madridu, ki poudarja, da je "resna napaka šteti kalorije in se odločiti za lahka živila, nizka vsebnost dodanega sladkorja ali malo soli, ker to pomeni, da jemljemo predelano hrano, namesto naravnih proizvodov, ki so veliko bolj hranljivi." in zdravo. "

Pomembna stvar v prehrani ni toliko kalorij, kot hranil.

V tem smislu se izgovarja tudi kot predstavnik španskega združenja za endokrinologijo in prehrano, ki pojasnjuje, da bi "lahko izdelali več prehranskih načrtov za nekoga, ki ima permareksijo, na primer 1500 kcal, z različno porazdelitvijo makrohranil (ogljikovih hidratov, beljakovin in lipidi), z zdravimi živili (sadje, zelenjava, cela zrna, meso in puste ribe, ekstra deviško oljčno olje, oreški) in druga živila, ki bi jih morali zaužiti le občasno (ultra predelana živila z visoko vsebnostjo nasičenih ali transmaščob, s presežkom rafiniranega sladkorja). Zato ne smemo gledati le na kalorije, temveč na to, kakšno hrano zaužijemo. "

Ne pozabite, da Zugasti ni dober zaveznik na poti postopne in zdrave izgube kilogramov, saj so "najboljši rezultati hujšanja z dietno zdravljenje doseženi, ko je trajanje intervencije vsaj šest. mesecev ter motivacijo in. \ t spremembe življenjskih navad so odločilni dejavniki za uspeh, ki se ohranja skozi čas. "

La Permarexia (Oktober 2019).