Themeta, imenovan tudimint piperita inzapo traveje užitna zelišč, značilna za sredozemske regije, kot je Italija ali francoska Provansa in Srednja Azija, čeprav je glavni svetovni proizvajalec Združene države. Običajno ga gojijo v sadovnjakih in vrtovih, vendar pa je možno spontano rasti tudi na območjih z visoko vlažnostjo.

Izvor te rastline je tesno povezan z evropsko tradicijo, dejansko pa obstajajo dokazi, da so ga grške in rimske civilizacije uporabljali za kopanje s ciljem aromatizacije in krepitve telesa. Poleg tega so jih dodajali v svoje jedi, da bi jih okusili in dali okus in so jih celo uporabili v verskih obredih.

The meta Običajno meri približno 70 centimetrov v višino in ne zahteva velike pozornosti, zato je zelo značilen za domove. Mint doseže svojo višino poleti, pravi čas za zbiranje listov, s katerimi pripravi okusno limonado ali osvežilni mojito. Danes se pogosto uporablja v proizvodnji zobnih past, ustnih voda, žvečilnih gumijev ali bonbonov, saj zagotavljajo svež dah. Poleg izboljšanja ust pa se pogosto uporablja tudi za pozitivne lastnosti dihalnega in prebavnega sistema, celo za zaustavitev višinske bolezni.

Sestava mete

Themint piperita sestavlja, med drugim,askorbinska kislina - Znan je tudi kot vitamin C, ocetna in benzojska kislina. Poleg teh kislin tudi v svoji sestavi izstopajoVitamini skupine B (B1, B2 in B3), bistvenega pomena za presnovne procese in minerale, kot so kalcij, fosfor, železo ali magnezij.

Prav tako v listih najdemo zmerno količino vlaknin, ki so potrebne za zdravo prehrano beta karoten-Antioksidantna sestavina in bistvena za proizvodnjo vitamina A. Poraba meta vam lahko pomaga tudi pri boju proti staranju, saj vsebujeflavonoidiantioksidanti, ki zmanjšujejo delovanje prostih radikalov.

[NEW] Casio G-SHOCK GBD800-1 | Black & Red G Shock G-SQUAD Step Tracker GBD-800 Top 10 Things (Oktober 2019).