Omega 3 maščobne kisline so koristne pri revmatoidnem artritisu, za zmanjšanje simptomov astme in celo za izboljšanje kakovosti semena, vendar jemanje dodatkov te organske spojine morda ne bo pomagalo zaščititi telesa bolnikov s sladkorno boleznijo. bolezni srca in ožilja.

To je bil glavni zaključek študije, objavljene na kongresu Evropskega kardiološkega društva (ESC), ki je potekala pred nekaj tedni v Münchnu (Nemčija). Raziskava, ki je bila objavljena leta 2006. \ T New England Journal of Medicine (NEJM)je sodelovalo 15.480 bolnikov s sladkorno boleznijo, ki niso imeli težav s srčnožilnimi boleznimi, in ki so jemali kapsule enega grama omega 3 maščobnih kislin ali placeba vsak dan v obdobju analize - povprečno 7,4 leta.

Napačno je misliti, da bo dodatek omega 3 zagotavljal enake koristi kot redna poraba rib

Raziskovalci so ugotovili, da ni bilo opaznih razlik med tistimi, ki so jemali dopolnila, in tistimi, ki niso - v zvezi s tveganjem za bolezni srca in ožilja, rakom ali smrtjo -, zato so sklenili, da njegov zaščitni učinek je bil minimalen ali ničelen, v nasprotju s tem, kar je bilo doslej povedano. Louise Bowman, ena od avtorjev študije, je jasno predstavila svoje rezultate in izjavila, da dodatki ribjega olja ne zmanjšujejo tveganja za razvoj kardiovaskularnih težav pri ljudeh s sladkorno boleznijo.

Omega 3 maščobne kisline, najbolje iz prehrane

Te ugotovitve so podobne tistim iz drugih raziskav, objavljenih julija l Cochrane podatkovna zbirka sistematičnih pregledov, ki je pokazala, da ima povečanje vnosa maščobnih kislin EPA in DHA blag učinek ali pa ne vpliva na smrtnost ali zdravje srca in ožilja. Čeprav je pomembno poudariti, da je večina študij temeljila na omega 3 prehranskih dopolnilih.

Dejansko Miguel Ángel Martínez-González, član Centra za biomedicinske raziskave v mreži fiziopatologije debelosti in prehrane (Ciberobn), pojasnjuje, da njegova poraba s hrano - ne pozabite, da so prisotni v ribah, oreščkih ali morski hrani. - ima številne prednosti, ki so bile dokazane, vendar je napačno misliti, da lahko kapsula te spojine, kot je ribje olje, vsebuje vse lastnosti same hrane.

Čeprav obstajajo izjeme, in dr. Francisco Botella, član španskega združenja za endokrinologijo in prehrano (SEEN), pojasnjuje, da družba ne priporoča uporabe teh dodatkov za preprečevanje kardiovaskularnih obolenj, temveč za dva posebna primera: zdravljenje v drugi vrstici. \ t hudo hipertrigliceridemijo in holestaza (vsako stanje, ki zmanjšuje ali ovira pretok žolča iz jeter) pri ljudeh s podaljšanim parenteralnim vnosom hranil preko intravenskega vnosa.

Rak - Tim Riesenberger (November 2019).