The podiatričnih težav ne veljajo izključno za starejše, saj je uporaba čevljev, na primer iz materialov slabe kakovosti ali čevljev z visokimi petami, nekaj dejavnikov, ki poslabšujejo zdravje. \ t stopala, vendar jih lahko nekateri dejavniki, povezani s staranjem, poslabšajo. Prepoznavanje teh motenj v času jim bo preprečilo, da bi šle dlje in posegale v vaše vsakodnevno življenje.

Razložimo glavne težave, ki lahko vplivajo na stopala starejših in starejših rešitve in skrb preprečiti ali zdraviti:

Trdota in metatarzalgija

Kadar so stopala izpostavljena obrabi in stalnemu tlaku na zelo specifičnem območju, kot je na primer zgornji del prstov ali pete, in tudi to območje je še posebej suho, je zelo običajno, da se pojavi trdota. Če pa se ta kombinacija dejavnikov pojavi v glavnem območju izpuščanja stopala, tj. Metatarzalne kosti (območje, kjer se začnejo prsti), se lahko pojavi metatarsalgija.

Oba problema mora zdraviti specialist za podiatrijo, ker sta boleča in lahko preprečita hojo. V primeru trdote je možno, da pri izločanju pride do izgube nelagodja, toda če imate metatarsalgijo, boste morali poiskati druge rešitve, kot je izguba teže, spreminjanje vrste obutve ali uporaba prilagojenih vložkov.

Bunion ali "hallux valgus"

Znan tudi kot hallux valgus, bunion To je pogosta deformacija kosti, ki se pojavi, ko se palca, imenovana prvi prst ali haluk, odcepi v drugi prst, kar povzroči izboklino na notranjem robu stopala. Razvija se malo po malo skozi leta, tako da, če se zdravi od začetka, lahko preprečite, da bi šel naprej; v nasprotnem primeru povzroči pomembno deformacijo, ki prizadene tkiva sklepov in lahko povzroči kopičenje tekočine v območju, povzroči nastanek lezije in se okuži. Poleg tega prizadeta oseba ponavadi čuti utrujenost in izgubo gibljivosti.

Obstaja več razlogov, zakaj se lahko pojavijo bunioni, eden od njih pa je posledica strukture podedovane noge; vendar so tudi posledica uporabe čevljev z ozkim prstom in peto, ker so naklonjeni tesnosti palca, zato so pogostejši pri starejših ženskah.

Da bi analizirali težavo in dali možno rešitev, boste morali biti v rokah podiatrista. Za zmanjšanje neugodja lahko na tem območju uporabite hladno približno 10 minut večkrat na dan, da zmanjšate vnetje, uporabite korektorje drže za nožice, ponve za lajšanje bolečin kalusa in trdote, ki se pojavijo pri ščitniki za zaščito izbokline pritiska.

Ko bunion povzroča toliko bolečine, da vpliva na kakovost življenja starejših, se je mogoče odločiti za korektivno operacijo, pri čemer je treba vedno upoštevati zdravstveno stanje osebe, njeno starost in stopnjo aktivnosti. Obstaja več kirurških tehnik za odpravo tega problema, zato bo zdravnik upošteval, katera je najboljša za vsak primer.

Diabetična stopala v tretji starosti

Sladkorna bolezen je pogosta bolezen pri starejših in lahko povzroči žilne spremembe, ki preprečujejo, da bi kri pravilno prišla do stopal. Zaradi pomanjkanja preskrbe s krvjo njihova tkiva postanejo manj odporna, lahko povzročijo poškodbe živcev in izguba občutljivosti, zaradi katere starejši ne opazijo, da ima rano ali da je del stopala boleč.

Ta kombinacija negativnih dejavnikov pomeni, da lahko bolnik predstavi tako imenovano diabetično stopalo, to je razjede, okužbe, poškodbe in celo uničenje globokih tkiv okončine. Če teh stanj na začetku ne zdravimo, boste morda morali amputirati enega od prstov ali celotno stopalo. Da bi se izognili doseganju te točke, so za ljudi z diabetesom navedena naslednja priporočila:

  • Če imate kakršnokoli poškodbo stopala, se posvetujte z zdravnikom.
  • Vsak dan preverite stopala, da preverite, da ni grozenja, vnetih predelov, rdečice in tako naprej.
  • Vzdržujte ustrezno dnevno higieno, s toplo vodo in nevtralnimi mili in temeljito osušite vse dele stopala, da preprečite, da bi postala mokra. Nato jih morate hidratizirati s posebnimi kremami.
  • Izogibajte se vsakršni vadbi, ki ovira krvni obtok, kot je križanje nog, nošenje tesnih oblačil, predolgo bivanje v istem položaju, ne hoji ...

Hamer toe

Za kladivo je značilno deformacija enega ali več prstov, ki imajo upognjen položaj, kot če bi bila kremplja. Običajno prizadene drugi prst, lahko pa se pojavi tudi pri ostalih.

Prisotnost črevesa je lahko izvor tega problema pri pritisku na prste, v katerem se lahko pojavijo tudi žulji na zgornjem delu in na podplatu. Bolečine povzročajo same kurje oči, pa tudi deformacija, ki jo predstavlja stopalo, saj je prst prisiljen ostati v ukrivljenem položaju, kar vpliva tudi na mišice in kite prsta. Če težava ni rešena, lahko prst izgubi mobilnost in ostane tog.

Poleg buniona je lahko dejstvo, da trpijo za revmatoidnim artritisom, in spet uporaba neprimerne obutve, izvor toplega kladiva v tretji starosti. Ko se pojavijo prvi znaki pojava tega problema, je treba obutev zamenjati za široko, vendar pravilne velikosti in seveda se posvetujte s podiatristom in ortopedom, da oblikujete napravo, ki omejuje deformacijo, ki je lahko ravnovesje. ali regulator prstov. Če ni drugega zdravila, lahko nadaljujete s kirurškim posegom, vendar vedno ocenjujte starost posameznika, njegovo stopnjo aktivnosti in njegovo zdravstveno stanje.

Kalkanalni drog

Kalkaneus je peta kost, največja od stopala in ki je odgovorna za podpiranje pritiska in moči, ki jo počnemo pri hoji, ko stoji, ko pleše in tako naprej. Zato je kost, ki skozi vse življenje prejema veliko vplivov, zato je logično, da starejši ljudje trpijo zaradi tega, še bolj pa, če je rast kostne mase ali tistega, kar poznamo kot kardanalno spodbudo. .

V prvih stopnjah spodbuda ne povzroča bolečin; pravzaprav gre običajno neopaženo in se včasih pojavi z uporabo radiološkega testa, opravljenega iz drugega razloga. V tem času lahko začnete izvajati preventivne ukrepe za preprečevanje nadaljnje rasti in se pojavijo bolečine, ki lahko sčasoma onesposobijo starejše.

Obstajajo različne vrste kalkanalnih ostružkov, pri starejših pa je najpogostejša tako imenovana vnetna, ki nastane kot posledica revmatične in vnetne bolezni, kot sta protin ali revmatoidni artritis in degenerativna spodbuda, ki se pojavi, ko Rast kosti se pojavi zaradi kalcifikacije vstavkov zaradi starosti.

Žlebič ni samo tisti, ki povzroča bolečino, ampak otekanje serozne vrečke ali fascitis, ki nastane zaradi njegove prisotnosti. Ko se te težave pojavijo, se bolečina pojavi, ko je peta položena na tla, in lahko se pojavi šepavost, ker se najstnik izogne ​​nalaganju pete in hodi s pritiskanjem na metatarzalno.

Če je bolečina potrebna, je morda potrebno počivati ​​ali oditi do fizioterapevta, ki lahko nadaljuje s povojno kožo z nevromuskularnim povojom in svetuje uporabo pete skodelic. Ti ukrepi se lahko kombinirajo z jemanjem protivnetnih zdravil in celo s kortikosteroidi, pri starejših pa se operacija običajno ne izvaja, ker je okrevanje počasno in ne rešuje problema v celoti.

Občutki na nogah starejših

Hladno je lahko sovražnik stopal starejših, ker težave s cirkulacijo in nizke temperature dajejo prednost pojavu ozebline, to je vnetje kože stopal (ki se lahko pojavi tudi na rokah), ki povzročajo srbenje, lahko povzroči rane, ki lahko postanejo nevarne v starosti.

Ob tej možnosti starejšim ljudem svetujemo, da z ustreznimi nogavicami in čevlji ogrevajo noge, vendar se izogibajte izpostavljanju neposrednim virom toplote, ker to lahko poslabša cirkulacijo. V hladnejših časih bo potrebno ohranjati pravilno temperaturo v hišah in nositi topla oblačila v postelji, ki ščitijo, vendar ne pritiskajo na stopala.

Zeitgeist: Moving Forward - ENG MultiSub [FULL MOVIE] (November 2019).