Po podatkih iz študije, ki so jo izvedli raziskovalci iz Centra za raziskovanje prirojenih anomalij (CIAC) Inštituta za zdravje Carlos III (ISCIII), se moškim priporoča, da dnevni vnos majhnih količin folne kislineskupaj z opustitvijo tobaka vsaj tri mesece pred oploditvijo.

Študija, katere rezultati so objavljeni v reviji Revija za medicinsko genetiko, kaže, da je za preprečevanje zdravega otroka odgovoren tako oče kot mati, zato če oba starša uživata zadostno količino folne kisline, otrok s prirojenimi okvarami.

V eseju proučujemo epigenetske mehanizme, ki se pojavljajo od oploditve do embrionalnega in fetalnega razvoja in ki urejajo transkripcijo in translacijo genov, ki niso odvisni od primarne DNA sekvence.

Direktor CIAC-ISCIII, dr. María Luisa Martínez Frías skupaj z drugimi avtorji študije pripravi vrsto priporočil, ki jih je treba upoštevati pri moških in ženskah pred nosečnostjo:

  • Jedite 0,4 mg folne kisline na dan.
  • Sledite uravnoteženi in zdravi prehrani.
  • Ne kadite
  • Ne pijte alkohola.
  • Ne jemljite zdravil, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.
  • Upoštevajte pravila za preprečevanje nevarnosti pri delu, zlasti pri kemičnih proizvodih, saj jih je večina izločena iz semenske tekočine, tako da lahko kontaminira ženske.

To vrsto nasvetov mora ženska upoštevati ves čas nosečnosti.

Pozitivni učinki kavnega klistirja - Vesna Juvan (September 2019).