V večnem boju proti razsežnosti in kilogramom več so tisti, ki se zatekajo k športu, drugi k čudežni prehrani (in lačni) in obstajajo tisti, ki iščejo rešitve v naravi. Natančneje, in glede na raziskavo, ki jo je opravil Raziskovalni center za fitoterapijo (INFITO), trije od desetih ljudi uporabljajo zdravilne rastline, da izgubijo težo.

Druga študija, ki so jo izvedli INFITO in špansko združenje za dietetiko in prehrano (SEDCA), ki je imela 6.000 udeležencev, je pokazala, da 50% tistih, ki želijo izgubiti težo, želijo doseči manjšo težo kot strokovnjaki menijo, da so zdravi. Zato strokovnjaki iz teh družb priporočajo, da je izguba telesne teže napredna in varna za bolnika, in temelji na uravnoteženi prehrani, ki jo spremlja vadba in uživanje zdravilnih rastlin, ki jih svetujejo farmacevtski strokovnjaki.

Samo lekarne lahko izdajajo zdravilne rastline za terapevtske namene

Raziskava je pokazala dejstvo, ki skrbi strokovnjake, in da se velik odstotek udeležencev (89%) odloči za zdravilne rastline, ki se prodajajo v zeliščarjih, v primerjavi s tistimi, ki jih je mogoče kupiti v lekarni (11%). Vendar, kot je poudaril profesor farmakologije na Univerzi v Granadi in predsednik INFITO, Concha Navarro, so le lekarne pooblaščene za prodajo zdravilnih rastlin za terapevtske namene. In ne pozabite, da zakon pravi, da ko so ti izdelki označeni za zdravljenje ali preprečevanje katere koli patologije, je mogoče izdati le v lekarnah. Poleg tega je farmacevt pripravljen svetovati, katera je najprimernejša priprava v vsakem primeru, zahvaljujoč njegovemu usposabljanju za fitoterapijo.

Zeleni čaj, zaveznik proti prekomerni teži

Teresa Ortega, profesorica farmakologije na Universidad Complutense de Madrid in podpredsednica podjetja INFITO, pojasnjuje, da je za zmanjšanje prekomerne telesne teže mogoče zmanjšati vnos kalorij ali maščobnih oblog, povečati porabo energije in zavirati absorpcijo ali absorpcijo lipidov. proliferacije in diferenciacije adipocitov in obstajajo zdravilne rastline, ki nam lahko pomagajo pri doseganju teh ciljev.

Ortega ugotavlja, da je zdravilna rastlina, katere učinkovitost pri nadzoru telesne teže dokazano z večjim številom študij, je zeleni čaj ali Camilina, ki je značilen po kombinaciji različnih lastnosti, kot so povečana poraba energije in oksidacija maščob, skupaj z zmanjšanjem absorpcije lipidov.

Lani je bila revija Journal of American College of Nutrition objavila študijo na Univerzi v Oklahomi, ki je pokazala, da je uživanje zelenega čaja v obliki infuzije ali kapsul v obdobju osmih tednov znatno zmanjšalo težo in ITM (indeks telesne mase) in prispevalo k izboljšanju ravni holesterola.

Druge zdravilne rastline, ki so bile učinkovite pri zdravljenju prekomerne telesne teže, so Mate ali Guarana, z značilnostmi, podobnimi zelenemu čaju, \ t Garcinia cambogia, ki zmanjšuje kopičenje maščob in zmanjšuje apetit; in rastline, ki vsebujejo sluz, snovi, ki povzročajo učinek sitosti, kot npr Plantagoali katerih sestava vključuje aktivne sestavine, ki imajo sposobnost zmanjšanja trebušne maščobe, kot v primeru Fucus.

Vir: INFITO

Medsebojno delovanje zdravilnih rastlin in zdravil (September 2019).