Sprejmite nekaj zdrave življenjske navade, kot je redno vadbo, prenehanje kajenja ali hujšanje, lažje, ko živeti kot par in oba imata enake cilje, glede na ugotovitve objavljene študije Journal of American Medical Association (JAMA).

V raziskavi je sodelovalo več kot 3.500 parov, starejših od 50 let, ki so živeli skupaj (poročeni ali ne) in ki so izpolnjevali vprašalnike o svojih življenjskih navadah na splošno, nato pa so jih spremljali, kar je vključevalo tudi obiski negovalnega osebja.

Ko sta oba poskušala prenehati, sta ga dosegla v 48% primerov, medtem ko je samo 8% moških, katerih partnerji so še vedno kadili, lahko opustili to navado.

Rezultati so pokazali, da so bile možnosti za doseganje novega namena večje, ko sta oba poskušala; na primer, ko sta oba poskušala prenehati, sta ga dosegla v 48% primerov, medtem ko je samo 8% moških, katerih partnerji so nadaljevali s kajenjem, lahko prenehali s to navado in približno 70% moških Povečal je svojo telesno aktivnost, ko so se jim pridružili partnerji, v primerjavi s 26%, ki so ga dosegli, ko so ga poskušali sami.

Pri ženskah jih je 15% uspelo izgubiti vsaj 5% svoje telesne teže, ko so ga poskusili ločeno, vendar se je stopnja uspešnosti povečala na 36%, če bi jih poskusil tudi partner.

Janez Wardle, avtorica študije, je pojasnila, da se dobljeni rezultati lahko uporabijo tudi v primeru istospolnih parov, čeprav število tistih, ki so sodelovali v študiji, ni dovolj veliko, da bi ga šteli za relevantnega.

TOLERANCIJA - Šta kaže judaizam (Oktober 2019).