Življenjski slog razvitih držav, ki ustvarja stres in spodbuja prekomerno telesno težo in celo debelost, je tudi vzrok za hipertenzijo, bolezen, ki se je prej pojavila okoli 65 let, znatno povečala njegovo pojavnost med mlajšo populacijo.

Strokovnjaki poleg tega opozarjajo, da se to dogaja v nekaterih državah v razvoju, katerih prebivalstvo je sprejelo zahodni način življenja; to je neravnovesje med vnosom kalorij in porabo energije zaradi neustrezne prehrane in pomanjkanja telesne dejavnosti.

Približno 60% bolnikov s hipertenzijo ni pravilno kontroliralo bolezni

V Španiji več kot tretjina prebivalstva (34%) trpi zaradi visokega krvnega tlaka, pojavnost te bolezni pa se poveča na 67% med ljudmi, starejšimi od 65 let. Poleg tega gre za tiho patologijo, ker običajno ne predstavlja simptomov, razen če se številke sprožijo, da presežejo 170 maksimumov in 100 minimumov. Zato strokovnjaki priporočajo redno preverjanje krvnega tlaka, še posebej po 40. letu starosti ali če obstaja hipertenzija v družinski anamnezi.

Približno 60% bolnikov s hipertenzijo nima pravilno nadzorovane bolezni, kar ima lahko resne posledice za njihovo zdravje, ker visok krvni tlak spodbuja razvoj bolezni srca in ožilja in drugih zapletov, kot je odpoved ledvic. Iz tega razloga zdravstveni delavci na svetovnem dnevu hipertenzije, ki se praznuje v četrtek, 17. maja, priporočajo nadzor dejavnikov tveganja te bolezni, kot so prekomerna telesna teža in sedeči življenjski slog, ter zmanjšanje količine soli. v obrokih, kot tudi vnos alkohola.

Pacienti, ki jim je diagnosticiran, morajo vzeti zdravilo, ki ga je navedel zdravnik, in ne smejo opustiti ali spremeniti zdravljenja, ne da bi se prej posvetovali z njim. V vašem primeru je poleg tega še posebej pomembno, da sledite uravnoteženi prehrani z nizko vsebnostjo soli, da redno vadite in se izogibate prekomerni telesni teži.

How Not to Die from High Blood Pressure (September 2019).