The tehnik s katerim talasoterapijo So zelo podobne tistim, ki se uporabljajo pri termalizmu ali balneoterapiji, v tem primeru pa se uporabljajo morske vode Pri temperaturi med 35 in 37 ° C, ki jo uporabljate, je odvisno od cilja zdravljenja, fizičnega stanja in zdravja starejših, pa tudi od tega, kakšne so želje, saj se skupaj z izboljšavami iščejo. da starejši odrasli uživa v trenutku. Nekatere izmed najbolj uporabljenih tehnik so naslednje:

  • Hidrokineziterapija: je izvedba vaje v vodi. To je zelo priporočljivo za starejših Morajo biti aktivne in mobilne, saj izkoriščajo pomanjkanje teže vodnega okolja, kar olajša njihovo delo. Po drugi strani pa imajo koristi od vseh lastnosti morske vode.
  • Hidromasaža: to je tehnika, ki se uporablja z nadzorovanim curkom morske vode. Pritisk, ki deluje, pospešuje cirkulacijo in zmanjšuje napetost mišic. Hidromasažo lahko sprejmete v jet-bazenu.
  • Seja v bazenu: preprosto se sprostite v bazenu z morsko vodo, s ciljem zvišajte mišice medtem ko zmanjšuje napetost, pa tudi spodbuja delovanje cirkulacijskega in limfnega sistema. Prav tako pomaga pridobiti elastičnost in mobilnost, kar je zelo pomembno, ko dosežemo starost.

Tehnike uporabe algoterapije pri starejših osebah

The tehnike, ki se uporabljajo v algoterapiji lahko se uporabljajo pri starejših kot dopolnilo nekaterim talasoterapijam ali posamezno, v obeh primerih pa se izvajajo v kopeli ali s pomočjo obloge in obloge, ki je zelo udobna tudi za tiste, ki imajo težave z mobilnostjo:

  • Kopeli z algami: sestoji iz kopanja v morski vodi, kjer je določena koncentracija alg, kar povečuje sproščujoč in protivnetni učinek obeh elementov.
  • Obloge iz morskih alg: Uporablja se mešanica toplih morskih alg, ki je zelo tanka in je nameščena na območju ali v celotnem telesu. Njegova uporaba je za estetske namene pogostejša koristi za kožoprav tako spodbuja cirkulacijo in odpravlja toksine, ki se kopičijo v telesu, med drugimi viri, za jemanje zdravil.
  • Obloga za alge: izvaja se z namenom doseči protivnetni učinek, zlasti za starejše osebe z revmatične težave.
  • Toplotno blato z algami: toplotno blato nanesemo na telo in pustimo delovati 40 minut. Na ta način spodbuja kroženje in tesnoba se zmanjša.

AQUA MARIS sustav za ispiranje nosa.AVI (November 2019).