The Feldenkraisova metoda Je neagresivna tehnika, mehka in vedno prilagojena sposobnostim in potencialom osebe, ki jo razvija. Zato je to precej metoda varno in samo z kontraindikacijami.

Vendar pa ženske noseča ne bi smeli vaditi Feldenkraisa in vsaka oseba s kronično boleznijo se mora, kot vedno, posvetovati s svojim zdravnikom specialistom, ki bo navedla, ali smo primerni za to vrsto vadbe, in določili, kaj lahko naredimo ali ne.

Ker je Feldenkrais primerna metoda za zaznavanje in nadzor telesa na katerem koli človeškem področju, je Feldenkrais primeren za vse ljudi, čeprav njihov način življenja ne temelji na telesu, kot je mogoče pri športnikih. ali nekateri umetniki.

Feldenkraisova metoda omogoča splošno izboljšanje telesa, zato je zelo primerna tudi za ljudi, ki se ne morejo telesno gibati.

Čeprav Feldenkraisa ne moremo obravnavati kot posturalno izobraževalno terapijo, ni dvoma, da uči, kako uporabljati naše mišice na bolj učinkovit in manj boleč in škodljiv način. Zato je idealen za ljudi, ki trpijo bolečine v mišicah običajno ali imajo bolezen, ki jim preprečuje delovanje določenih mišic.

Poleg tega je preventivni del te metode primeren za tiste, ki iščejo Izboljšajte gibanje ali držo ko ti povzročajo nekakšno bolečino. Na primer, tisti ljudje, ki delajo več ur ali tisti, ki vedno delajo vrsto gibanja v svojem delu. V teh primerih cilj ni zdravljenje bolečine, temveč preprečevanje ponavljanja bolezni.

Po drugi strani pa je označen za otrok z motnjami v razvoju motnjebodisi z nevrološko ali samo fiziološko zakasnitvijo. V tem smislu bi jim Feldenkraisova metoda pomagala pri delovanju teh gibanj, ki jih ne morejo izvajati samostojno. Enako težavo lahko doživljajo odrasli, ki trpijo za različnimi boleznimi, kot so kapi, multipla skleroza itd.

Prav tako je primeren za ljudi s težavami pri gibanju ali z a izgubo mišic zaradi pomanjkanja telesne vadbe ali gibanja (na primer po dolgem bivanju v postelji zaradi bolezni ali nezgode) ali zaradi starosti.

Жеђ - (01 епизода ) - руска серија са преводом (Oktober 2019).