Priporočila strokovnjakov in pediatrov opozarjajo, da hranjenje dojenčkov temeljiti izključno na. \ t Dojenje med prvih šest mesecev življenja, ker zagotavlja vsa potrebna hranila za novorojenčka. Od takrat naprej, in čeprav bo materino mleko še naprej glavna hrana, se lahko nova živila postopoma dodajajo in ne upoštevajo nobenega posebnega reda, ki bo del tega, kar je znano kot dopolnilno hranjenje. Ampak, za varnost otrokV prvem letu življenja ne smete jemati določenih živil, ki jih zaužijejo odrasli, kot so kravje mleko, predelano meso ali špinača; in drugih, ki se oglašujejo kot posebej zasnovani za to populacijsko skupino, vendar imajo visoko koncentracijo sladkorjev. Razložimo kaj V prehrani otroka so živila prepovedana in katerim drugim je bolje brez tega vsaj v prvem letu življenja.

Beseda dojenčekv svojem akademskem pomenu obsega obdobje, ki ga zajema. \ t dvanajst prvih mesecev otrokovega življenja. Kot že sama beseda nakazuje, mora biti v tem obdobju glavna hrana otroka mleko mater. Poleg tega, kot razlaga pediater Carlos Casabona, avtor Izberete, kaj boste jedli, v šestih ali sedmih mesecih življenja otrok »ne potrebuje druge hrane; to pomeni, da je dojenje dovolj, izključno, da ga nahranimo v tem času. V teh prvih šestih mesecih izraz izključno dojenje pomeni tudi, da "ni treba ponuditi." vode (90% teže mleka je voda), sokove, sokove ali poparke za otroke.

Od tega trenutka in do leta bo dojenje še naprej glavni vir energije, "dopolnjuje s prvimi živili, ki jih je mogoče postopoma vključiti". Po mnenju pediatra Glorie Colli iz Hospiten Estepona bi bila s temi živili zajeta "prehranske potrebe rastočega otroka". V primeru, da ni bilo mogoče vzpostaviti dojenja ali če se je mati odločila za umetno mleko kot glavni vir hrane, bi se uporabljali isti pojmi, čeprav bi morala biti družina po Casaboni vedno opozorjena, da je to možnost pomeni več tveganj. "

Prehrana, ki spoštuje otrokove naravne ritme

Kljub tem priporočilom je pri pediatričnih posvetovanjih običajno, da se starši začnejo uvesti žita v prehrani dojenčkov od štirih ali petih mesecev, nekaj, kar po besedah ​​Glorie Colli, "ni potrebno ali primerno, saj mleko že zagotavlja vse beljakovine in maščobe, potrebne za rast in razvoj "

Ne zaman, čeprav je v tem obdobju lahko prebavni sistem dojenčkov pripravljen na prebavo drugih živil, otroci pa se še vedno ne počutijo sami, refleks vztraja, da jih potisnejo iz žličke in nahranijo. Zelo težko je. " In kar je bolj nevarno, "napredovanje dopolnilne prehrane zmanjšuje trajanje dojenja, ki naj bi trajalo do 2 leti."

Carlos Casabona se izraža v isti liniji in dodaja, da poskuša napredovati naravni ritmi otroka proti priporočilom organizacij, kot sta Svetovna zdravstvena organizacija ali Špansko združenje za pediatrijo (AEP), pomeni "uporabo žličke, prefinjeno teksturo živila, poleg tega, da otroku ne omogoča izbire med več živili ki imajo posebno obliko, prostornino, aromo in okus ter različno strukturo. "

Infodrom: Hrana v smeteh (Oktober 2019).