V zadnjih desetletjih so znanstveniki odkrili zmanjšanje števila kakovost semena, ki je sprožila več študij z namenom opredelitve vzroka, ki bi lahko bil povezan s spremembami življenjskega sloga.

Nedavna študija, ki so jo izvedli raziskovalci z Univerze v Córdobi, je pokazala, da moški, ki prakticirajo zmerna telesna aktivnost Uspelo jim je izboljšati hormonsko raven in kakovost sperme, tako da poveča njihovo plodnost v primerjavi s sedečimi moškimi.

Študija je pokazala, da imajo moški, ki se ukvarjajo z zmerno telesno dejavnostjo, boljše ravni hormonov in kakovostnejše seme

Znanstveniki, katerih zaključki so bili objavljeni leta 2006. \ T „Evropski časopis za uporabno fiziologijo“, izbrali skupino 31 moških in ocenili značilnosti njihovega semena, kot so volumen, izločen v vsakem izlivu, in količina sperme, ki jo je vsebovala, ter njihova mobilnost in morfologija. Avtorji študije so analizirali tudi hormone FSH, LH, testosteron (T), kortizol (C) in T / C, ker ponujajo več informacij o okolju, v katerem nastaja sperma, in stanju telesa. .

Ugotovljeno je bilo, da najboljše seminarske vrednote Najbolj ugodni hormonski dejavniki za dobro reproduktivno sposobnost so bili tisti, ki so redno izvajali telesno dejavnost.

Diana Vaamonde, raziskovalka, ki je vodila delo, je pojasnila, da čeprav je analiziran vzorec prebivalstva majhen, je to prva študija, ki primerja te dejavnike med fizično aktivnimi posamezniki in sedečimi posamezniki.

Po mnenju strokovnjaka, ki je leta 2010 objavil drugo študijo, ki povezuje tekmovalni šport, ki zahteva intenzivno usposabljanje, s slabšimi parametri sperme, podatki iz zadnjega dela kažejo, da bi zmerna vadbena praksa lahko koristila ravni hormonov in proizvodnji kakovost sperme.

Telesna vadba kot pomemben člen celostne obravnave bolnikov s krvnimi raki (September 2019).