Vaja lahko pomaga pri preprečevanju azerimerja in drugih vrst demence pri zdravih ljudeh. Vendar pa so nove raziskave na Univerzi v Oxfordu pokazale, da se te izboljšave ne pojavijo pri ljudeh, ki so že diagnosticirani blage demencez velikim številom bolnikov v zgodnjih fazah bolezni, ki kažejo, da po izvedbi kardiovaskularne ali močne telesne aktivnosti več mesecev niso le upočasnili napredovanje simptomov, temveč tudi kognitivno poslabšanje, povezano s to nevrodegenerativno boleznijo. Lahko bi se poslabšalo.

Študija, ki je pokazala, da je bila objavljena v reviji BJM, je štela s sodelovanjem 494 oseb, starejših od 70 let, z diagnozo blage ali zmerne demence. Med temi bolniki je bilo 329 oseb zmerno do intenzivne vadbe, ki so sestavljale dvigovanje uteži ali vožnja s kolesom, s pogostostjo dveh dni na teden štiri mesece, medtem ko so ostali ohranili svojo dejavnost in običajno skrb.

Delanje uteži ali vožnja s kolesom izboljša telesno pripravljenost bolnikov z demenco, vendar ne izboljša njihovih simptomov

Boljša fizična oblika, poslabšanje simptomov

Rezultati so pokazali, da so bolniki, ki so opravili usposabljanje, kratkoročno izboljšali svojo telesno pripravljenost, čeprav se to ni odrazilo v izboljšanju njihove dnevne neodvisnosti, vključno s tveganjem padcev, niti v kakovosti življenja niti v vedenjskih koristih. . Poleg tega in kot najpomembnejšo točko niso opazili izboljšanja simptomov demence in celo ugotovili, da so se poslabšali, čeprav rahlo.

Zaključek raziskovalcev je, da program aerobnega treninga in srednje ali visoke jakosti ne upočasni napredovanja kognitivnega poslabšanja pri osebah z blago ali zmerno demenco in se lahko v tem pogledu celo poslabša, tako da ima le pozitivne učinke na telesno pripravljenost. Avtorji verjamejo, da je za razširitev teh zaključkov potrebnih več študij z drugimi vrstami vadbe, kot so pilates ali joga.

Skala TV info - aktualno "Občni zbor celjske podružnice združenja multiple skleroze" (Oktober 2019).