Sedanja Kategorija

Telovadba in šport

Prednosti gorskega kolesarjenja

The gorsko kolesarjenje ali gorsko kolesarjenje To je relativno nov šport, ki se je pojavil v Združenih državah v poznih 70. letih in se odvija v goratem terenu ali v tistih, ki imajo podobno...
Preberi Več

Kaj je zlom ključnice?

Ključnica je dolga kost, ki povezuje zgornji del roke s trupom telesa: en konec ključnice se pridruži prsnici in drugi konec z lopatico. Je edina spojina, ki se pridruži skapularnemu pasu s trupom in...
Preberi Več

Kaj je križna ligamentna solza?

Ligament je niz kolagenskih vlaken v obliki pasu, katerega funkcija je omejiti gibanje sklepa, tako da ne presega anatomskih in biomehanskih meja. Stabilnost. \ T kolena Zaščiteno je s štirimi...
Preberi Več

Kaj je študija tekalne plasti

Vedno več ljudi se prijavlja na zdrav način življenja teče. Kot vsaka vaja s pretežno aerobno obremenitvijo ima nekaj pomembnih zdravstvenih koristi (aktivira srčno-žilni sistem, kuri veliko kalorij,...
Preberi Več

Surf, kaj je to, modalitete in zgodovina

Na kratko, lahko rečemo, da surf v bistvu je sestavljen iz drsenja po deski na valovih. Iz tega se na mizi odpre širok nabor možnosti. Prvi korak je vstati in stati naravnost do obale. Ko ste...
Preberi Več

Kaj je pilates?

Ustvaril Joseph H. Pilates V začetku dvajsetih let prejšnjega stoletja je Pilates metoda niz vaj, katerih namen je uveljavljanje telesa in duha, saj s svojo prakso, poleg izboljšanja naše fizične...
Preberi Več

Kaj je bosu

Znan tudi kot Bosu trener za ravnotežje o Bosu Conditioning, ta način je leta 1999 oblikoval David Weck in je trenutno ena najbolj vadbenih fitnes tehnik.Vaše ime, bosu, iz angleščine Both Side Up,...
Preberi Več

Kaj je zumba

The zumba To je a mešanica latinskih ritmov -Salsa, merengue, flamenco ali bachata- in aerobne vaje, ki so postale modna rutina za izgubo telesne teže. To je disciplina fitnes zasnoval kolumbijski...
Preberi Več

Koristi za drsanje

The drsanje Je prostočasna dejavnost, zdrava in zabavna športna vadba delno enaka. Čeprav je priznan s strani MOK, spletno hitrostno drsanje še ni del programa poletnih olimpijskih iger, čeprav to...
Preberi Več

Kaj je chi kung

The Chi Kung ali Qi Gong je zdravilo kitajskega izvora, ki spada v isto skupino kot druge terapije, kot sta taichi ali reiki. Vsi prihajajo iz vzhodne tradicije in podpirajo njena načela pri...
Preberi Več

Izbira Urednika

  • Vzroki za plantarni fasciitis
  • Nasveti za izogibanje »hrepenenju po hrani«
  • Kontraindikacije epiduralne anestezije
  • Antoni Bolinches
  • Prednosti in slabosti šolanja na domu
  • Cepivo herpes zoster svetuje starejšim