Nekatere sestavine. \ T pivo, kot je silicija, polifenoli (naravni antioksidanti) in fitoestrogeni lahko prispeva k regeneraciji kosti, tako da bi bila njihova zmerna poraba pozitivna za varovanje zdravja. \ t kosti, v skladu s sklepi poročila Zdravje kosti, prehrana in pivo, ki ga je pripravil. \ t Hispanic Fundacija osteoporoze in metaboličnih bolezni kosti.

Namen dokumenta je seznaniti starejše ljudi z dejavniki tveganja za osteoporozo in kako lahko izboljšajo svojo prehrano in življenjski slog, da bi preprečili to in druge bolezni kosti. Dr. Manuel Díaz Curiel, avtor tega priročnika, je pojasnil, da je poleg rednega izvajanja mehke vadbe in hoje na prostem pomembno, da sledite uravnoteženi prehrani, ki povečuje uživanje živil, bogatih s kalcijem, vitaminom D in silicija.

Silikon, polifenoli in fitoestrogeni, ki jih vsebuje pivo, lahko prispevajo k regeneraciji kosti in preprečevanju osteoporoze.

Pivo, pijača z vodo, ječmen in hmelj, ki ima nizko vsebnost alkohola in nizko vsebnost kalorij, je glavni vir silicija v prehrani. Vsebuje tudi vitamine B in minerale. Klicala je študija Univerze v Extremaduri Vpliv pitja piva na ultrazvočno kostno maso pri ženskah Ugotovili smo že, da lahko zmerni vnos te pijače pozitivno vpliva na kostno maso žensk po menopavzi.

Vendar pa strokovnjaki opozarjajo, da je zloraba alkohola dejavnik tveganja za razvoj osteoporoze in da je zato za doseganje koristi poraba piva zmerna in ne sme presegati treh palic na dan največ pri moških, in dve pri ženskah.

Rober Franz - Kako Robert skrbi za svoje zdravje, kako se boleznim izogne oz se z njimi sooča (November 2019).