Ab razpoka ('Prekinitev trebuha' v angleščini) je tisto, kar se imenuje zadnja estetska obsedenost, ki jo promovira socialna omrežja, zlasti z več modeli, kot sta Emily Ratajkowski ali Stella Maxwell v svojih Instagram računih, ki imajo milijone privržencev, ki so jih pripravljeni posnemati. Izziv je, da označite črto, ki razdeli trebuh na dva dela, vendar za dosego tega morate zmanjšati indeks telesne mase (ITM) med 14% in 20%, zaradi česar alarma skoči med nutricionisti, strokovnjaki. zdravje in starše o nevarnostih, ki so značilne za metode, uporabljene za njegovo doseganje.

Želeno reže trebuha ustreza linea alba, vrsti kit, ki se začne na koncu prsnice in se konča pri pubisu. Ta znamka je v veliki meri odvisna od genetike vsakega posameznika, saj je lahko tako ali drugače označena ali celo nikoli vredna. Toda to je nekaj, kar veliko deklet ne ve, da bi dosegli želeno Ab razpoka podaljšati post ali narediti stroge diete, da pustijo rafinirane ogljikove hidrate, živila, bogata z natrijem, in predelane proizvode, da se razglasijo za zmagovalce tega izziva.

Razpoka, ki se poskuša priti v Ab razpoko Instagrama, je v veliki meri odvisna od genetike, zato je odvisno od značilnosti osebe lahko drugače označena ali pa se ne pojavlja.

Pretirano trdo usposabljanje, slabo načrtovano ali brez strokovnega svetovanja je še ena od nevarnih praks, ki se izvajajo za dosego želene razpoke v trebuhu. Prekomerna vadba lahko poškoduje linea albo in mišice ter povzroči a trebušne diastaze. Tkivo, ki povezuje abdominale, je zlomljeno in ločeno, kar povzroči linijo domnevnega znane osebnosti na njihovih profilih.

Prekinitev trebuha, moda, ki se lahko konča v operacijski dvorani

Če raztrganina vezivnega tkiva preseže tri do pet centimetrov, lahko povzroči kilo, zato v teh hudih primerih, skupaj s pretirano slabostjo v trebuhu ali premikom notranjih organov, operacijo rešiti. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko, če je ločitev med trebušnimi mišicami zelo velika, povzroči nasprotni učinek na želeno, saj se bo trebuh pojavil nabrekel zaradi premika trebušne stene naprej, nekaj, kar se pogosto opazi pri ljudeh, ki se ukvarjajo s bodybuildingom.

Ab je le eden od mnogih izzivov, ki so v zadnjem času postali modni na internetu in družabnih omrežjih, drugi, ki so dosegli veliko priljubljenosti v svetu instagramer oni so izziv stegna, katerega cilj je doseči vrzel med nogami, ki so vidne pri spajanju gležnjev Izziv A4, izziv, pri katerem mora pas doseči širino lista teh dimenzij ali. \ t bikini most, vrzel, ki se oblikuje med kosti kolka. Izzivi, ki presegajo razumno in ogrožajo zdravje ljudi, ki jih želijo dobiti za vsako ceno.

Da bi se izognili padanju v te nevarne modele, je najbolje imeti dobro samospoštovanje in ne pozabiti, da je telo vsake osebe drugačno in se drugače odziva na vadbo. Najprej morate vzeti a zdrava in raznolika prehrana in izvajati fizično aktivnost običajnega načina, saj zvesto slediti vsaki novi estetski težnji, ki jo vsiljujejo mreže, nič ne prispeva k zdravju niti k fizični obliki osebe.

Ken O'keefeThe People's voice Middle East show 2 with subtitles (Oktober 2019).