Vadba na redni in nadzorovani osnovi lahko pomaga ljudem, ki trpijo za anoreksijo, izboljšati samozavest in samopodobo ter zmanjšati svoje čustvene težave in olajšati prilagajanje na povratne terapije.

To so vsaj zaključki študije, ki so jo izvedli znanstveniki Politehnične univerze v Madridu, Evropske univerze in otroške bolnišnice Niño Jesús University v Madridu.

Prekomerna vadba je eden od vzrokov anoreksije in je povezana z slabšo napovedjo tega stanja. Toda v prejšnjih študijah je bilo ugotovljeno, da praksa nadzorovane telesne vadbe prinaša koristi za zdravje teh bolnikov.

Huda podhranjenost, ki jo imajo ljudje s to motnjo, povzroča številne zdravstvene motnje, vključno z atrofijo mišic, ki prav tako zmanjšuje njihovo stopnjo moči. Zato je lahko usposabljanje za izboljšanje moči zelo primerno za njih. Še posebej ob upoštevanju, da je poraba energije, ki jo povzroča, manjša od tiste, ki bi jo ustvarili z aerobnimi vajami, in da je dosežen dvojni cilj, saj podpira tudi gostoto kostne mase.

Raziskovalci so izvedli študijo, s katero so preizkusili učinkovitost treninga moči nizke intenzivnosti - dve seji na teden za tri mesece - o moči mišic, telesni masi in funkcionalni zmogljivosti skupine 22 mladih, katerih starost je bila starih od 13 do 15 let.

Udeleženci so dobro prenašali program usposabljanja in niso imeli negativnih učinkov na njihovo zdravje in niso povzročili znatnih izgub telesne mase. Poleg tega so avtorji dela pokazali, da to usposabljanje ni spremenilo bolnikove zmožnosti, da pridobi ali ohrani težo, kar pomeni, da je lahko njegova klinična uporaba uspešna.

EUROPE PRESS

Glukozamin Pharma Nord kapsule (September 2019).