Glede na rezultate raziskave, ki jo je opravil raziskovalni center za fitoterapijo (INFITO), ima približno polovica španskih ljudi težave s spanjem in skoraj četrtina prebivalstva trpi za kronično nespečnostjo.

Ocenjuje se, da polovica bolnikov, ki pridejo v kliniko primarne zdravstvene nege, kažejo simptome anksioznosti, stresa ali depresije, ki lahko vplivajo na njihovo kakovost spanja. 22% prizadetih uporablja zdravilne rastline (baldrijane, pasijonke ...), 16% pa psihotropne droge.

Med razlogi, zakaj uporaba zdravilnih rastlin ni bolj razširjena, da bi odpravila te motnje, je malo informacij, ki jih imajo strokovnjaki za primarno zdravljenje (PA) o teh snoveh. Predsednik španskega društva za preučevanje tesnobe in stresa (SEAS), Antonio Cano, zavrača uporabo zdravil za zdravljenje epizod nespečnosti, ker namesto reševanja problema lahko to poslabšajo in povzročijo odvisnost.

Strokovnjak za družino in medicino skupnosti, dr. Alberto Sacristán verjame, da strokovnjaki PA ne želijo priporočiti uporabe zdravilnih rastlin za reševanje teh motenj, ker jih ne poznajo dovolj. In dejstvo je, da medicinske študije ne vključujejo usposabljanja zeliščna zdravila, ki je prispevala k stalnemu pojavljanju novih zdravil, otežuje posodabljanje znanja o vseh razpoložljivih zdravilih.

Zdravilne rastline v lekarni, ne v zeliščarju

Dr Sacristan opozarja, da mora uživanje te vrste proizvodov urediti in nadzorovati zdravnik ali farmacevt, zato je primerno, da jih kupite v lekarnah, kjer najdete spojine, ki jih je Ministrstvo za zdravje ustrezno ovrednotilo in registriralo. Zdravstveno in socialno politiko, ki zagotavlja varnost za potrošnika.

Zakaj ne spimo dobro

  • Glavni dejavniki, ki vplivajo na spanec Špancev, so slabe kakovosti. sorodniki (zlasti v Madridu), tiste, povezane s svetom dela (v Valenciji in Andaluziji) in s tistimi, ki so povezani z njim zdravje (v Galiciji).
  • Gospodarske razmere so postale glavna skrb, ki vpliva na španske sanje.
  • Čustvene motnje, kot so depresija in anksiozne krize, so veliko pogostejše med žensko populacijo, zlasti v starostni skupini od 40 do 49 let, in ta skupina je velik porabnik psihotropnih zdravil in zdravilnih rastlin.
  • Za boj proti nespečnosti, poleg teh možnih zdravljenj, dr. Sacristán priporoča, da se pred spanjem izognete težkim večerjam in intenzivnim gibanjem, ne pijete razburljivih pijač, kot so alkohol ali kava, in se navadite na spanje in vstajanje ob istem času vsak dan. .

48 (September 2019).